Este foarte ușor să obțineți căldură la temperaturi ridicate și umiditate ridicată.
Acest lucru se datorează faptului că umezeala nu se evaporă din corp. Iar consecințele sunt extrem de grave. 20% dintre persoanele care suferă de insolatie au probleme de sănătate, cum ar fi distonia cardiovasculară.
Prezentatorii Lilia Rebrik și Anatoliy Anatolich din „Ranku z Ucraina” de pe canalul „Ucraina” au spus cum să vă protejați de supraîncălzire și cum să acordați primul ajutor corect.Cefaleea, febra, leșinul, se pot simți greață și amețite, adesea se întunecă în ochi - astfel de simptome apar atât cu soarele, cât și cu căldura. Dar dacă soarele atinge doar supraîncălzirea capului, odată cu căldura, întregul corp se supraîncălzește. Acest lucru se întâmplă deoarece corpul nu renunță la căldura primită, adică transpirația nu se evaporă din corp. Și aproximativ 20% din astfel de cazuri se termină cu moartea.
Cum să vă salvați de insolatie - sfatul medicului / istockphoto.com
Accidentul vascular cerebral poate adăuga alte probleme de sănătate, chiar și plămânii încetează să respire, activitatea, insuficiența renală și hepatică apar și fără un tratament adecvat poate duce la moartea chiar și a unui sănătos om ", - a spus medicul Viktor Sidorenko.
În general, există două tipuri de căldură: una - de la o creștere a temperaturii corpului, cealaltă - de la supratensiune. Sunt expuși riscului persoanele în vârstă, copiii, precum și persoanele sănătoase care au adesea suprasolicitare fizică - sportivi sau cei care muncesc din greu.
Accidentul termic poate apărea oriunde și nu numai pe stradă, ci chiar și în transport. De aceea, experții vă recomandă să luați întotdeauna apă cu voi, să vă îmbrăcați ușor și, de preferință, în haine de culoare deschisă - acestea reflectă lumina ultravioletă.
„Pe vreme caldă, nu este recomandat să mergi gol, nu numai pentru că poți fi ars de lumina ultravioletă, dar și pentru că este mai bine ca transpirația să pătrundă pe țesătura naturală, apoi se evaporă și scad temperatura corp ", - notează Victor Sidorenko.
Puteți reduce rapid temperatura printr-o altă metodă destul de simplă.„Trebuie să ne amintim că în zonele axilare și în zonele pliurilor femurale, avem vase puternice de mare diametru, astfel încât să puteți aplica un tampon de încălzire rece sau o cârpă umezită în aceste locuri - vor fi multe mai eficient ", - sfătuiește expertul în difuzarea canalului „Ucraina”.
Cum să vă salvați de insolatie - sfatul medicului / istockphoto.com
Dacă vedeți o persoană cu supraîncălzire, trebuie să acordați primul ajutor:
- Chemați o salvare;
- transferați victima la umbră;
- dacă este o femeie - este indicat să desfaci sutienul, dacă este un bărbat - un guler. Acest lucru este necesar pentru ca o persoană să poată respira profund;
- ridicați ușor picioarele victimei pentru o mai bună redistribuire a sângelui;
- se toarnă apă peste el.
Apropo, și animalele de companie pot suferi de căldură, chiar și la umbră! În acest caz, câinii sau pisicile pot avea febră, dificultăți de respirație, letargie, apatie și refuzul de a mânca. Prin urmare, urmăriți cu atenție animalele de companie și nu le plimbați în căldură și aveți grijă de soarele arzător.
Vezi programul „Ranok z Ucraina„În zilele lucrătoare la 6:30 pe canalul„ Ucraina ”.
Reamintim
- cum se previne insolatia la o femeie insarcinata?
- principalele simptome ale insolatiei, ce trebuie facut.
- 5 rețete de limonadă când este cald.
