În fiecare zi aud despre acest MK-7. Ei spun că reglează vâscozitatea sângelui, apoi spun că dizolvă calciu în artere. Chiar și eu (de ce să mă ascund!) Acum un an am menționat că vitamina K poate potrivit pentru artere. Pot recunoaște cu mândrie că acum un an nu credeam în el și exact asta am scris.
Voi explica mai detaliat. Este vorba despre vitamina K. Și nu doar vitamina K, ci vitamina K2. Există două forme ale acestei vitamine. Mâncăm vitamina K1 cu pătrunjel, iar vitamina K2 se vinde la farmacie.
De fapt, vitamina K2 este sintetizată de bacteriile din intestinele noastre. Ei bine, sau bacterii din intestinele unui animal. Deci, putem obține vitamina K2 de la proprii microbi sau de la farmacie sau devorând o fiară care avea proprii microbi în intestine.
Și chiar această vitamină K2 de la farmacie poate fi sub formă de soiuri cu literele MK. Numerele după MK înseamnă o astfel de coadă chimică a vitaminei. Coadă lungă sau coadă scurtă, sau alte ramificări acolo.
Soiurile de vitamina K2 sunt frecvent utilizate, variind de la MK-4 la MK-13. În această serie există și MK-7. Nu este diferit în nimic special. Nu înțeleg de ce este mult zgomot în jurul lui.
Vâscozitatea sângelui
Astăzi, din nou în flux, am auzit că MK-7 afectează în mod magic vâscozitatea sângelui. Ca și dacă sângele se coagulează din vitamina K1, atunci din MK-7 se va normaliza.
Se normalizează în sensul că, dacă era vâscos, lichefiază, iar dacă era lichid, se îngroașă. Aceasta este, desigur, o prostie.
Vitamina K ajută la formarea cheagurilor de sânge, dar problemele apar numai dacă vitamina K nu este disponibilă. Sângele nu se va opri. Dar dacă cineva mănâncă în exces cu vitamina K, atunci nu va exista nici o rupere. Pentru că nu face ca cheagul de sânge. Suntem noi doi deja discutat. Așa că uitați de vitamina K și de vâscozitatea sângelui, fraților.
Calciul în artere
Da, eu însumi am sugerat acum un an că vitamina K ar putea fi adaptată pentru a reduce cantitatea de calciu din artere. Și nu am spus că așa este. Îndoit. Așa de rapid m-am dovedit a fi. În al doilea trimestru al anului 2021, toate suspiciunile mele au fost confirmate.
Permiteți-mi să vă reamintesc asta calciu în arterele coronare - Acesta este un semn al aterosclerozei. Dacă este puțin calciu, atunci ar trebui să existe puțină ateroscleroză. Ei bine, adică nu puteți lipi doar o cameră video în artera coronară și nu puteți număra plăcile din ea. Radiografia toracică se face adesea și va arăta calciu în inimă. Deci, puteți suspecta că există ateroscleroză în arterele inimii.
În urmă cu aproximativ cinci ani, era foarte la modă nu numai să cauți calciu în arterele inimii, ci și să monitorizezi modul în care vitamina K afectează această problemă. Se părea atunci că vitamina K nu era numai benefică acționează asupra osteoporozei, dar și asupra calciului din artere.
În urma entuziasmului pentru vitamina K, toți acești oameni în vârstă, care au atât calciu în artere, cât și oase slabe, au decis că vitamina K ar fi un panaceu pentru ei.
Pentru că le este dificil să se otrăvească și promit un efect fantastic.
După cum probabil ați ghicit deja, ideea a fost acoperită. Începând cu luna martie a acestui an, au început să apară recenzii critice ale unor astfel de studii. Beneficiile nu au mai fost observate și cel puțin un studiu a constatat chiar o creștere a cantității de calciu din artere.
Se pare că s-au luptat cu ceva, dar apoi s-au lovit de el. Cineva a încercat să facă scuze că, ca în ultima vreme, oamenii au devenit mai îndrăzneți și mănâncă prea multă vitamina K sau noua tomografie cu emisie de pozitroni a fost prea sensibilă pentru a detecta calciu în artere inimile. Dar faptul rămâne. Dacă te-ai îndoit înainte, acum spun cu voce tare că vitamina K nu funcționează în această privință și poate chiar doare.
Toate aceste efecte benefice menționate anterior au fost cel mai probabil asociate cu lipsa vitaminei K. Ei bine, adică dacă bunicii au mâncat puține legume și fructe. Era puțină vitamina K și orice altceva. Este clar că acești oameni erau mai des bolnavi de ateroscleroză.
Pe scurt
Nu există nicio diferență fundamentală între vitamina K1 din pătrunjel și MK-7 dintr-un lanț de magazine. Este dificil să le otrăvești. Avem nevoie de ele, dar pătrunjelul ar fi suficient. Aceste cozi ramificate nu adaugă proprietăți magice moleculelor de vitamine.
Ați auzit deja de MK-7?
