Un străin mi-a spus: „Voi, rușii, vă este foarte frică să fiți fericiți. Ești mereu atât de posomorât, „stresat”, agresiv... Poți citi de pe fețele tale că totul e rău cu tine. Dar nu te învinovățim. Mi se pare că ai o asemenea istorie și o astfel de viață încât pur și simplu ți-e frică să te bucuri.
Era italian. Națiunea care a introdus conceptul de dolce far niente („dulce care nu face nimic”) știe să se bucure. Pentru mine, o rusoaica adevarata, nascuta intr-un sat rusesc adevarat, in copilarie, pentru ca nu fac nimic, de obicei zburam în amintirea bunicilor și străbunicilor mele, care la vârsta mea au săpat, arat și gătit cina pentru o familie de opt Uman. Și m-am întins aici, să mă uit la desene animate.
Ne place să suferim și nu știm să ne bucurăm
La început m-a tulburat, apoi mi-am dat seama că avea dreptate. Mulți percep fericirea ca pe ceva indecent sau ceva, exclamând: „De ce fac asta? Ce am făcut ca să merit?" Și atunci încep îndoielile, auto-sapă, o analiză a faptului că soarta nu dă cadouri, că toate acestea se va încheia în curând, că, din moment ce un mare plus s-a prăbușit asupra ta acum, atunci va trebui să plătești pentru asta în întregime.
Nu este cazul suferinței. Mulți dintre noi percepem negativitatea din viața noastră ca pe o pedeapsă binemeritată. Și apoi urmează ascultarea de soartă, care ne-a dat o lecție și ne-a pus la locul nostru.
Am ascultat cărți audio ale unui psiholog care spunea că mulți dintre noi luăm viața cu semnul minus ca un dat și, în plus, ne ridică deasupra celor care se descurcă bine. Ei spun că viața în suferință și lipsuri înnobilează și înalță. O persoană învață să se mulțumească cu puțin, devine ascet, nu așteaptă nimic de la nimeni, doar contează asupra lui însuși și, ceea ce este cel mai îngrozitor, nu așteaptă nimic bun de la viață și nu se străduiește pentru asta, considerând-o exces.
Și caut de mult, dar nu găsesc un răspuns la întrebarea: fericirea este într-adevăr o povară grea, ceva indecent sau ceva pentru care trebuie să muncești mult, mult timp, meritând cu sârguință aceasta? Este posibil să-ți trăiești toată viața cu zâmbetul pe buze, fără să te uiți în jur în așteptarea a ceva rău?
fericirea nu este pentru mine
Se dovedește că frica de fericire nu este un capriciu exagerat al fetelor melancolice, ci un fenomen destul de psihologic. Se numește termenul „xerofobie” (cherofobie) și înseamnă teama de fericire cu respingerea oricăror momente de bucurie.
Iată cum explică Alexa Clark, psiholog și specialist în terapie cognitiv-comportamentală, acest fenomen:
„Foarte adesea, această fobie se bazează pe un eveniment traumatic care este asociat cu rușinea sau umilirea asociată cu momentul, atunci când bucuria a fost împiedicată sau ridiculizat suficient încât o persoană să refuze orice acces la bucurie în ei viaţă.
Astfel de oameni dezvoltă un caracter fatalist cu o idee fermă că fericirea nu este pentru ei. Această tendință generală poate duce la o anumită mizantropie cu o retragere către ideile melancolice și o atracție către așa-zișii filosofi cinici.
Apropo de filozofi. Marele filozof german Arthur Schopenhauer era cunoscut pentru mizantropia, cinismul, asprimea și opiniile sale critice, în care nu era loc pentru simplele bucurii umane. Citatele sale despre fericire transmit cu acuratețe atitudinile oamenilor pe care psihologii îi numesc „xefobi”.
7 citate de Arthur Schopenhauer despre fericire:
- „Există o singură eroare înnăscută – aceasta este credința că ne-am născut pentru a fi fericiți.”
- „Toată proprietatea și toată fericirea sunt date întâmplător pentru o perioadă nedeterminată, prin urmare, la o anumită oră, pot fi cerute înapoi.”
- „Fiecare restricție este fericită. Cu cât perspectiva noastră, sfera de acțiune și de contact sunt mai înguste, cu atât suntem mai fericiți; cu cât mai larg, cu atât mai des simțim chinul și anxietatea. Căci odată cu extinderea lor, dorințele, grijile și temerile noastre se înmulțesc și cresc.
- „Fericirea oricărei vieți ar trebui măsurată nu după bucuriile și plăcerile ei, ci după cât de liberă este de suferință.”
- „Nouă zecimi din fericirea noastră depinde de sănătate”.
- „Fericirea pe care o primim de la noi înșine este mai mare decât fericirea pe care o obținem din mediul nostru.”
- „Cel mai sigur mod de a nu fi foarte nefericit este să nu te aștepți să fii foarte fericit.”
