Aderarea la nutriție adecvată, totuși doriți să vă răsfățați cu ceva gustoase și sănătoase, dar nu foarte nutritive. Prin urmare, dacă vă decideți să abandoneze definitiv produse nocive, atunci trebuie doar noi!
Va oferim produse de patiserie, cu înlocuitori mai puțin gustoase demne, utile și nu. Pur și simplu Yum!
Ingrediente pentru aluat:
Acru 5% - 130 g;
Oua - 2 buc;
1% lapte - 300 ml;
Făină de orez - 100 g;
Făină de porumb - 100 g;
Roșcovă (înlocuitor de cacao) - 25 g;
Miere - 2-3 linguri;
vanilină;
praf de copt.
Ingrediente pentru umplutura:
Ciocolata neagra 56% cu nuci - 90 g;
Curd 10% - 400 g;
Acru 5% - 50 g;
Miere - 1 linguriță;
Fructe sau fructe de padure pentru decorarea
Pas cu pas preparare:
1. smântână și ouămixer zbeyte, apoi se adaugă lapte, orez cernute și făină de porumb, roșcove, un praf de vanilie, miere și jumătate de linguriță de praf de copt. Framantati aluatul.
2. Ia-o tigaie de teflon și se lipeasca tort prăjește patru ciocolata, fără ulei. Utilizați o placă de mică, se taie marginile aspre din prăjituri.
3. Pentru a prepara umplutura, o dală de ciocolata sparge în bucăți și întunerictpravte pe o baie de aburi, care s-ar topi.
4. Pentru mai multe ciocolată caldă, adăugați brânză de vaci, smantana si un pic de miere. Măturică toate ingredientele într-un blender cu o masă omogenă.
5. Peremazhte prăjituri de ciocolată brînză toate. felii de banane tort decoratiuni, felii de portocale sau fructe de padure.
6. turte de tăiere pisa în firimituri și se presară părțile laterale și partea de sus a tort. Poftă bună!
De asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba despre cum să se pregătească de casă sundae înghețată
