În zilele reci părinții se întreabă dacă trebuie să meargă cu copiii pe stradă, sau mai bine „stai“ casa rece? Și dacă te plimbi, cât de bine? Cât de mult ar trebui să vă petrece în aer liber timp de iarna cu un nou-născut? Și cum putem umbla cu copilul in timpul bolii?
Cât de util o plimbare în timpul iernii? La ce temperatură, nu ar trebui să meargă? Ce să poarte pentru o plimbare pentru copii de vârste diferite? Citește recomandarea doctorului Komarovsky privind Kolobok.ua
Am nevoie să meargă în frig?
Un răspuns simplu - da. Faptul că apartamentul este acumulat o mulțime de bacterii și alergeni. Prin urmare, primul motiv pentru o plimbare pentru a goli plămânii de apartament praf. Al doilea motiv - activitatea motorie a copilului. apartament Copiii nu pot de funcționare și sărituri în mod activ. Dar pentru dezvoltarea normală a corpului copilului are nevoie de o mulțime de mișcare. Al treilea motiv - plimbări de iarnă creștere de energie a corpului, care, la rândul său, întărește cardiovasculare și sistemul imunitar.
Cum să meargă în timpul iernii cu copii?
Dacă aveți un balcon sau un loc în curtea unei case private, în cazul în care puteți pune un cărucior, Dr. Komarovsky sfătuiește copilul „să meargă“ acolo. In timp ce el va dormi pe frig, mama mea va fi în măsură să se dedice afacerilor interne. În cazul în care mama însăși nu este împotriva mersul pe jos pe stradă, puteți ieși cu copilul. Dar dacă ea are o mare parte din cazuri, lift rupte sau dificil pentru a coborî scaunul cu rotile, fără o rampă, puteți pune doar căruciorul cu copilul pe balcon. Atunci când nici un balcon, trebuie să iasă și să se plimbe cu copii.
Când să înceapă mersul pe jos în timpul iernii?
In a 10-a zi de viață a nou-născutului poate merge 15-20 de minute o dată pe zi. Apoi, aveți nevoie de o plimbare de două ori pe zi. Prin luna de viata a copilului ar trebui cât mai mult posibil pentru a efectua pe stradă, cu o pauză de hrănire și schimbare de scutec.
La ce temperatură puteți merge pe jos? Yevgeny Komarovsky sfătuiește să urmeze o regulă simplă: pentru fiecare lună de viață minus 5 grade, dar nu mai mult de 15 de grade.
Cum să te îmbraci pentru o plimbare grudnichka?
Mulți sfătuit de un strat de îmbrăcăminte mai mult decât tine. Dr. Komarovsky spune că trebuie să se uite la copil. În cazul în care copilul este transpirat și roșu după o plimbare, asigurați-vă că pentru a reduce data viitoare cantitatea de îmbrăcăminte. recomandări universale în această chestiune. Atunci când un copil va fi cald, va începe să acționeze în sus și trebuie să meargă acasă înapoi. Spune Eugene Komorowski: „rece este extrem de rar - rece crescut atat de speriat, încât acestea nu permit niciodată. Eu, cel puțin, n-au confruntat cu un copil înghețat. Dar copiii sunt în mod surprinzător amintesc de raci fiert, văzut de multe ori. "
Mersul pe jos de copii de la un an
Este important să ne amintim că de căldură intensă a unui copil, în plus se deplasează în mod activ decât un adult. Atunci când un adult este rece, cel mai probabil, un copil este normal. În cazul în care un adult este normal - copilul cald. În cazul în care un adult de căldură, copilul este fierbinte. În mișcare activă copilul nu ar trebui să fie congelate.
Cum să meargă în timpul bolii sale?
- În faza acută a bolilor infecțioase (temperaturi ridicate, slăbiciune, durere) nu poate merge. Activitatea motorie și menținerea temperaturii corpului necesită o mulțime de energie, și este nevoie de energie acum pentru a combate boala.
- Nu poți merge pe jos, pentru anumite boli care necesită repaus la pat stricte.
- Nu poți ieși atunci când boala poate fi contagios.
- Puteți merge în boli ale tractului respirator, fără temperatura ridicată. Aerul proaspăt promovează vindecarea.
- Puteți merge pe jos, atunci când un copil are efectele reziduale ale bolii.
Siguranța reguli pentru plimbări de iarnă
Veți fi, de asemenea, interesat să știe Dr. Komarovsky a spus, în cazul în care Coca-Cola util.
video https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ
