Lipsa de somn poate provoca diabet zaharat la adolescenți

click fraud protection

Adolescentii care nu primesc suficient de somn pe timp de noapte, poate fi cel mai mare riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2, conform unui nou studiu de oameni de știință americani de la Universitatea din Pennsylvania.

Potrivit experților, cantitatea de somn lent val, care devine un adolescent poate prognostic factor care permite pentru a estima probabilitatea de a dezvolta rezistenta la insulina, si alte probleme de sănătate. somnul REM este o etapă importantă de somn, care este implicată în consolidarea memoriei și de recuperare de la tulburari de somn. În plus, somnul REM ajută la reducerea inflamației nivelurile în organism și nivelul de cortizol, hormonul stresului.

Baietii care nu au somn REM in timpul adolescentei, au un risc semnificativ mai mare dezvoltarea rezistenței la insulină pe măsură ce îmbătrânesc decât cei care dorm suficient timp de noapte, în funcție de cercetători. Acești băieți, de asemenea, tind să fie la un risc mai mare de a dezvolta diabet zaharat tip 2, o creștere de țesut adipos visceral și deficit de atenție tip.

instagram viewer
În noaptea următoare, după privarea de somn, oamenii au de obicei un număr mult mai mare de somn non-REM, permițând pentru a compensa pierderea, spun cercetatorii, adaugand ca oamenii isi pierd capacitatea de a dormi lent mai repede în termen adolescenta timpurie. Având în vedere rolul tonic de somn cu unde lente, cercetatorii nu au fost surprinși să constate că procesele metabolice și cognitive afectate în această perioadă de dezvoltare.

Deci, băieți cea mai mare pierdere de somn lent val între copilărie și adolescență au fost asociate în mod semnificativ cu rezistenta la insulina, iar pierderea nu a fost semnificativ asociat cu acumularea de grăsime în abdomen și încălcarea atenție. Cu toate acestea, experții nu au găsit nici o legătură între scăderea cantității de somn cu unde lente și dezvoltarea rezistenței la insulină, sănătatea fizică sau funcțională a creierului la fete.

Instagram story viewer