Superfudy partea mai încrezător și mai siguri de viata omului modern, forțând vreodată să refuze o masă proastă. Chia semințe sunt una dintre primele din lista de produse corecte și sănătoase. Dar este de fapt ei într-adevăr atât de utile ca acestea publicitate? Poate boabe mici influențează procesul de a pierde în greutate și dacă este sau semințe de chia pot imbunatati starea generala de sanatate, in timp ce consolidarea sistemului imunitar al omului?
semințe de chia sunt considerate un produs unic, deoarece compoziția lor este o cantitate mare de substanțe valoroase și utile, atât de necesar pentru om. Este de remarcat faptul că utilizarea sistematică a boabelor mici, organismul intră în cantitatea potrivită de micro și macroelemente. În plus, semințele de chia sunt câștigă popularitate imensă datorită faptului că acestea pot fi folosite ca Produse de slăbire, că, în timpul nostru este extrem de important.
Chia semințe sunt o sursă directă de influxul de calciu în corpul uman.Și dacă o persoană are probleme, de exemplu, idiosincrasie produse lactate, Datele acoperă semințele postulat complet doza zilnică. Surprinzător, semințele de chia conțin mai multe ori mai mult calciu decat laptele.
Aceste semințe sunt bogate în proteine vegetale. Ele sunt recomandate pentru a fi sigur pentru a include în dieta pentru persoanele care nu consuma proteine de origine animala. Vegetarienii pot include cu ușurință în dieta dumneavoastră, completarea stocurilor de proteine în organism.
Chia semințe sunt, de asemenea, sursa naturala eficienta de antioxidanti,care compoziția boabe de peste mări este considerabil mai mult decât în boabe, cum ar fi afine și afine, dar, de asemenea, in citrice.
Consumul regulat de semințe de chia, vă permite să scape de kilogramele in plus. Acest lucru se întâmplă datorită faptului că aceste boabe mici au tendința de a absorbi lichidul în 12 de ori greutatea sa, astfel încât acestea se umfla in stomac, oferind un sentiment de plenitudine rapidă. În plus, având în componența sa de fibre, semințele de chia ca „pămătuf“ curata organismul de toxine acumulate, rezultând în ordinea întregului sistem digestiv.
Consumul de timp de trei luni de semințe Chia ajută la stabilizarea presiunii la pacienții hipertensivi, precum și o scădere a vâscozității sângelui la persoanele predispuse la diabet bolii. Chia semințe contribuie de asemenea la o reducere semnificativă în formarea cheagurilor de sânge.
Compoziția unică de semințe chia sunt Omega și Omega-3, care trebuie să includă în dieta umană de zi cu zi, deoarece acestea sunt benefice pentru mușchiul inimii, precum și să contribuie la reducerea efectivă a nivelului de colesterol din sânge.
Chia semințe sunt un antibiotic natural, nu are efecte negative asupra organismului.
Consumul regulat de semințe precum contribuie la consolidarea imunității.
Chia semințe contribuie la revigorarea întregului organism, încetinirea procesului de îmbătrânire, astfel încât acestea sunt în mod special recomandă utilizarea sexului frumos.
Aceste semințe de multe ori utilizați la prima manifestare a simptomelor de alergie.
În ciuda unicitatea produsului și dorința de a include în dieta dumneavoastră, semințe de chia la fel există contraindicații pentru utilizarea:
- Agravarea bolilor gastrointestinale
- Tendința de diaree
- Scăderea tensiunii arteriale
- Perioada de fertil și alăptare
- meteorism
- Cursul de tratament pentru alte medicamente (consultați medicul)
Dacă nu introduceți în lista de mai sus, puteți începe în condiții de siguranță pentru a utiliza aceste semințe unice. Ele pot aduce beneficii incredibile pentru organism, dar numai în condiții normale de utilizare.
Imediat după este necesară achiziționarea de a turna semințe într-un vas ermetic sigilabil, deoarece aceste semințe exotice sunt capabile să absoarbă umezeala.
Păstrați semințe de chiaAcesta trebuie să fie într-un loc întunecos, la o temperatură care să nu depășească 25 de grade.
Trebuie să le spălați imediat înainte de utilizare, deoarece în caz contrar produsul se va deteriora.
După utilizarea de semințe de chia trebuie să bea apă suficientă. În caz contrar, ei vor avea unde să ia umezeala să se umfle, și ei încep să „trage“ lichidul din organism.
De asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba despre cum se utilizează semințe de in pentru a fi sănătoși
