Învățați un copil să doarmă pe cont propriu, nu este dificil, iar cu cât mai repede părinții încep să facă acest lucru, cu atât mai repede se vor obține un rezultat de succes.
Copilul este gata să doarmă auto la vârsta de 3-4 luni, atunci când corpul său este reconstruit pe de altă parte ritmul biologic al somnului și pe timp de noapte, în comparație cu creșterea de zi cu zi in mod dramatic - el începe să doarmă fără întrerupere 5-7 ore. Înainte de această vârstă, este de dorit să se aranjeze data și modul de hrănire a copilului într-un mod care nu a stabilit un model clar între somn nocturn și capacitatea de a mânca.
Promovați în mod activ alăptarea la cerere (inclusiv noaptea) în primii ani de viață nu este propice pentru acest lucru. De regulă, copilul foarte repede se obișnuiască cu anumite condiții care îi garantează confortul - prezența unui număr de mame, iar sursa de alimentare. Între timp, nutriționiștii europeni au ajuns de mult la concluzia că, după un an de noapte feedings ajutor nu numai pentru a dezvolta obiceiuri alimentare neregulate, dar, de asemenea, cariilor dentare, chiar si la copii sub an.
Iată câțiva pași care vă vor ajuta să învețe copilul să doarmă separat. Am nevoie pentru a discuta cu copilul dumneavoastră de ce ar trebui să doarmă în afară de părinții lor. Puteți spune că el este un adult, iar părinții au nevoie de o odihnă bună. Acest copil are un pat minunat și confortabil, în cazul în care el ar vis de interesant și vise bune, etc. Vârsta copilului - nu este o piedică în conversație pe acest subiect. Chiar și copiii care tocmai au implinit sase luni, capabili să înțeleagă ceea ce spun părinții, pentru a captura starea lor emoțională.
Avem nevoie de a crea una sau mai multe ritualuri care însoțesc merge la culcare: baie, masaj, citind cărți sau cântând un cântec de leagăn. Nu contează că va fi utilizat, trebuie să ritualuri efectuate strict în conformitate cu procedura stabilită. Acest lucru va ajuta pe copii să evite anxietate inutile în legătură cu noile norme din viața lor. Punerea unui copil în pat, cu afecțiune îl doresc noapte bună, în timp ce restul de calm și încrezător în acțiunile lor. Apoi, trebuie să închideți ușa și părăsi încăperea, lăsând copilul singur.
