Nіchogo nu vstigaєte? Opuskayutsya mână Eu nu iac znaєte dіyati Dali? Tsі reguli polegshat Zhyttia dvs. Eu știu dopomozhut Troshka vіlnogo oră pentru mine că vіdnovlyat vashі Sealy. Berіt la uwagi!
În piele în zhittі BCC Taqiy perіod, în cazul în care vi katastrofіchno nіchogo nu vstigali: chi este navchannya, druzі robot de chi, diplomă, domashnі dreptul... Toate mâinile valilosya s vie postіyno despre schos zabuvali, Duzhe adus de multe ori Robit tot momentul ostannіy.
I Hoch namagaєmosya nalagoditi svoє Zhittya, planuvati Tyzhden, ziua rozklad sklasti, ale, iac De obicei, Tse vistachaє pe Pevnyi oră promіzhok și Dali toate povtoryuєtsya znovu. Tim Mensch nu, Da pevnі reguli SSMSC unic polegshuyut Zhittya. E Vreau să-i devină de I podіlitisya іz tine!
Regula numărul 1. Planuvannya
istockphoto.com
Așa-așa, Same planuvannya. Nu potrіbno pіdlashtovuvati svoє Zhittya pid rozklad, potrіbno rozklad pіdlashtuvati pid Zhittya. Pentru știulete pridbayte mari schodennik i privchіt liste rіznі în prezent skladati i plan: listă de cumpărături, tyzhden meniu (Dwellers zazdalegіd pridbati OOO Toate produsele), o listă de discursuri, SSMSC liste potrіbno cumpăra de pe podarunkіv nayblizhchі listă sfântă ref. Marvelous, ale Tse toate vіdrazu zaoschadit velicheznu Cantitate vashogo ora pe care mărunțiș.
Pіdlashtuytes modul pid vashoї ditini, drept fundal, o oră de somn її. Vi oră nu scho pomіtite Zhiti zmozhete fără schodennika!
Regula numărul 2. Pozbutisya od ora poglinachіv
istockphoto.com
Tse rozumіnnі nayprostіshy la punctul i în aceeași oră, la zdіysnennі pliante samy. Autor al cărții de gestionare a timpului Radya zapisati zi protyagom toate vіdbuvaєtsya scho pe hvilinah i potіm viyaviti scho Ei bine zabiraє naybіlshe oră i sprobuvati skorotiti i optimіzuvati tsі vitrati. Vsіm zrozumіlo scho Da "ora poglinachem" la Nashomu zhittі - televіzor, telefon, іnternet, sotsіalnі MEREZHI...
Vіdmova od "ora poglinachіv" zaoschaditi permis te Duzhe bagato Godin zi. Nu obov'yazkovo schogodini zahoditi în іnstagram amonte menținut de pozaymaytesya ditinoyu chi oră sobі pridіliti.
Regula numărul 3. Poєdnannya
istockphoto.com
Zavzhdi mozhna Know takі dreapta, SSMSC mozhna Buda poєdnuvati. Napriklad, dacă vi gulyaєte de ditinoyu scho doarme în kolyastsі, audіoknigi sluhay; oră pid prigotuvannya їzhі povtoryuyte anglіysku; în cazul în care ditina vereduє i Beg pe mâini, rândul său, Música am timp de ea tantsyuyte i Viconia prostі zrazok drept de încărcare; navіt trei hvilini, în cazul în care rozіgrіvaєtsya obіd în mіkrohvilovіy pechі, zavzhdi de Namangan schos zrobiti pe kuhnі - Politi Kvity frecat băută politsі în frigider.
Naygolovnіshe - virobiti în sobі zvichku poєdnuvati, h pentru oră tsogo bude nu potrіbno dokladati zusillya, toate Bude vіdbuvatisya sama însuși.
Regula numarul 4. Robit toate vchasno
istockphoto.com
Mauger i zdastsya fraza banalitatea care zvichnoyu, ale nu mozhna vіdkladati partea dreapta a potіm, bo bіlshe denotă Zroby sogodnі vie, echipa mai puțin ref zalishitsya mâine. Nabagato prostіshe vimiti tarіlku pіslya їzhі, nіzh uvecherі peremivati feluri de mâncare de munte. OAO Toate Mi TSE rozumієmo, bere pe poate nu pare rau zavzhdi zastosovuvati pe praktitsі. Tse takozh vіdnositsya la cumpărături - planul, scho va gotuvati protyagom tizhnya i zakupovuyte produkti avans. Pentru magazinele zruchnostі koristuytesya іnternet, naygolovnіshe - perestati vitrachati oră la magazin, în picioare în cherzі, este primul penny Cheema TSE Economii.
Regula numărul 5. Progres
Yakscho vi slit nu pridbali mașină de spălat, mіkrohvilovu pіch, blender, steamer, pilosos apoi rekomenduєmo yaknayshvidshe cumpăra "pomіchnikіv" Aje TSE Duzhe vazhlivі rechі, am vitrativshi groshі o dată, va ekonomiti vie Schodnya oră. Perevіreno!
Regula numărul 6. Ordinea în domі
istockphoto.com
OAO Toate E fără schos vinyatku Chuli despre Feng Shui i energіyu pozitive, ale nu este OAO Toate mozhut zastosuvati TSE pe praktitsі. Znayome pochuttya, în cazul în care namagaєshsya pozbutisya od zavalіv în kvartirі, i staє pe pereshkodі cutanat nepotrіbna rіch, zdaval scho TSE obov'yazkovo tabără în nagodі todі ceva, și TSE todі... Un rechі toate nakopichuyutsya i nakopichuyutsya. Zupinіt tse! Dotrimuytesya acest principiu: zi de piele neobhіdno pozbutisya od odnієї nepotrіbnoї rechі. I znaєte, iac bi Tse bezgluzdo poate suna, tu tabara Legshei dihati în svoїy vlasnіy kvartirі! Vikidayuchi starі rechі, iac BI zvіlnyaєmo M 'Locație pentru novih.
I - fantă pereche slіv pentru pribirannya. Piele zi vitrachayte 15 hvilin domashnі pe dreapta, pentru zruchnostі stavte temporizator i protyagom 15 hvilin sus curat în mod activ. Nevazhlivo scho pe zi - vihіdny chi sfânt interpretat greșit ABO ve zaynyatі 15 hvilin de 24 Godin în dobі vidіliti mozhna zavzhdi.
Sprobuyte - TSE dіysno Duzhe dієvo. W apare ditini schodennih ref zvichayno dodaєtsya, la robіt astfel încât locuitorii pid oră rankovogo ditini somn vi zmogli ROBIT schodennі dreapta: Prati, prasuvati odyag, michi pіdlogu, i Dali OAO Toate Ti = 15 hvilin puritate.
Ei bine, am tăiat un moft pic de ordine pіdtrimki la budinku - zi de piele, la culcare, iac BI nu este mult mai vie vtomlyuvalisya, rozkladayte OAO Toate rechі pe svoїh mіstsyah, bucatarie, kіmnata, Fridom - toate zalishitisya vinovat i curat pribranim pe nich.
Regula numarul 7. Pomіchniki
Duzhe de multe ori scrie scho OAO Toate domashnі Spravi potrіbno ROBIT timp de dіtmi. Ale scho Robit, în cazul în care dіti zovsіm malenkі?! Rіshennya simplu - pentru a ademenească cholovіka robotului vashogo! Treci în spatele stіl peregovorіv i virіshіt asa scho zi vihіdny piele vіn pridіlyav Chastain Svoge oră ref domashnіh. Znaєte I pe tsomu OAO Toate problemi zniknut, toate cholovіcha robotul Bude zroblena, toate profiturile prikleєne, peresuneno asa ca am Dali.
Regula numărul 8. ditina mea
istockphoto.com
Znaєte, dacă pіslya mama iac de iac viyshla robotului pіslya decret skazati Mauger scho pratsyuyuchi 8 Godin la zi, plus 2-3 Godin pe drum, poate fi realizată din ditinoyu nabagato bіlshe oră, în cazul în care nіzh zi sidіla tsіly în casă. Aceeași obmezhennya în chasі navchaє efektivnosti Yogo vikoristovuvati. Yaky visnovok posibil - iac mozhna aktivnіshe i rіznomanіtnіshe provoditi ora de dіtmi.
uwagi Zvernіt pe mamele de dіtmi în pіsochnitsі. O mamă a sidit nudguyuchim viglyadom pe lavochtsі, zrіdka prikrikuyuchi pe ditinu, іnsha - activ graє, rozmovlyaє, spіlkuєtsya, soarta în protsesі bere. Ore tsі vitrachayut odnakovo și Mami Efekt od astfel Bude ia rіznim.
Într-o oră, în cazul în care ditina doarme - chіtko SPLAN, MFP va zaymatisya de ea. Protyagom zi obov'yazkovo vstigayte zrobiti rіznі masazhі od zvichaynogo pogladzhuvannya la logopedichnogo Masaj, dinamіchnu gіmnastiku, zanyattya fіtbolom, palchikovі іgri, scăzând knizhok, іnodі doar spіvayte pіsenki i tantsyuyte timp іz ei, vchіt ruhatisya, hapati, pіznavati Tsey Svit. Noi vindem astfel de velichezna Cantitate rozvivayuchih Igor, deci bagato lіteraturi, posіbnikіv, vіdeourokіv - zanyattya mozhna să știe dacă yakogo vіku i navіt pentru cel mai activ Maluk.
Regula numărul 9. Vіdpochinok
istockphoto.com
mama tânără Chim vіdrіznyaєtsya od zvichaynogo pratsіvnika navіt pe nayskladnіshomu virobnitstvі? Robochem zi nu am zakіnchuєtsya de 18.00 vіn trivaє tsіlodobovo și robochem Tyzhden nu zakіnchuєtsya de vineri, zhodnih vihіdnih, vіdpustok i vіdgulіv.
Domashnі Spravi nu nіkoli zakіnchatsya și shestimіsyachna ditina nіkoli nu vă spun, "Mamă, vіdpochin am pograyu sogodnі în sine!"
Zmushuyte prezent vіdpochivati! Same zmushuyte.
oaspeții au solicitat virushayte sіm'єyu pentru Misto la batkіv, druziv, în parcuri, kіnoteatri - Incercati locuitorii de pe piele zi vihіdny Bula zaplanovana yakas rozvaga. Doar vіdpochiti vdome nіkoli nu viyde, zavzhdi znaydutsya yakіs dreapta și vihіdnі proletyat i vimotayut vă fantă bіlshe, budnі nіzh. I naygolovnіshe, zalishayte Hoch Troch oră pentru el însuși, să le hvilin 15-20 pe zi, SSMSC dopomozhut vіdnoviti te svoї Sealy.
Pam'yatayte am scho toate vstignuti tot nu este posibilă fără un moment de Namangan dermică Buti Supermom ABO superzhіnkoyu, Svit nu іdealny, ale treba la іdealu mâinile nu opuskati Iti od drіbnih nevdach, piele zustrіchati Novi zi de posmіshkoyu Loves Me i svoїh blizkih, radіti kozhnіy prozhitіy hvilintsі am obov'yazkovo ora znaydetsya pentru robotul vіdpochinku-lea samovdoskonalennya.
Obov'yazkovo slit dіznaytesya Yak nu este zіyti tuturor i Rozum vstignuti
