Viața este format din dungi albe și negre, de bucurie și de tristețe, de suișuri și coborâșuri. Dacă ați dovedit a fi o zi proastă, nu disperați și nu atrag și mai mult negativitate, găsiți puterea de a rezista starea de spirit proasta. Și vă vom arăta cum!
gândurile sunt materiale, așa că, dacă sunteți de a lua viata cu o stare de spirit pozitivă și bună, toate problemele și experiențele tale, va părea un fleac. Zâmbește, gândiți-vă bine, nu numai ceea ce vă place și plăcere și vă va foarte repedeTe simti mult mai fericit.
1. În privirea de dimineață în oglindă și uita-te la tine ce vă place și ce ești mândru. Nu te critica!.
2. După ce a părăsit casa, zâmbet la un străin, salutați-florar la metrou, să ia o fată compliment care cumpara cafea. energie pozitivă funcționează pe principiul unei reacții în lanț, chiar dacă punctul de pornire va fi tu și încărcați o stare de spirit bună în jurul lui.
3. Respira sânii plin. La fiecare respirație amintiți-vă că pentru care ești recunoscător universului, în timp ce expirati - da drumul de situații care te supăr.
4. Bucurați-vă! Du-te la un centru spa, manichiură sau înregistrați-vă pentru un curs de un masaj relaxant.
5. Du-te pentru cumpărături. Nu cruța banii pe ceva care a visat mult timp de, să fie un nou set de haine și sandale galbene. Principalul lucru pe care această achiziție ți-a dat încredere.
6. Ridicați capul sus și priviți în nori. Vis și, ca un copil, ia în considerare nor. Ce vezi acolo? Girafa, crocodil, și poate o ceașcă de cafea? Fii creativ!
7. Dimineața bea un pahar de apă și bucăți de fructe cu gheață. Această băutură simplu te și majorete energiza în dimineața.
8. Bucurați-vă de singurătatea. De exemplu, a viziona un film, care este pus deoparte pentru o lungă perioadă de timp, râde sau plânge din toată inima.
9. Pe drumul de a veni cu un cântec amuzant despre ziua ta, pune în rimă tot ceea ce vine în cap - aceasta va oferi o stare de spirit buna pentru intreaga zi.
10. Astăzi este ziua în care doriți să o ștergeți din viața lui de oameni care nu apreciază și nu le place. Crede-mă, imediat după această decizie va respira mult mai liberă și mai ușor.
11. Citiți o carte care te inspiră, evidențiați-l creion sau marcaj importante. Într-un moment de slăbiciune și o stare proasta, re-citit locurile preferate.
12. Prinderea pe treburile casnice, porniți mai tare muzică plină de viață. Apoi rutina de zi cu zi lucrurile nu epuizat, ci mai degrabă taxa de starea de spirit pozitiva.
13. În dimineața înainte de spalatul pe dinti, uita-te la tine în oglindă și se furișa, desena strâmbi, râde din inimă! Ai ieșit din baie cu o sclipire în ochi și o stare de spirit buna.
14. Examinați albume copiilor dvs., amintiți-vă circumstanțele în care a fost făcută fotografia, amintiți-vă prietenii lui din copilărie, colegii de clasă. Amintiri din copilărie îți va da putere.
15. Învață ceva nou, poate ai dorit întotdeauna să conectați capacul, și, probabil, să se încerce ca fotograf. Dezvoltarea, nu vă fie teamă de a face o greșeală, încercați și uite pentru tine!
De asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba despre care este necesar pentru fericire pentru fiecare semn al zodiacului
