Pentru o lungă perioadă de timp medicii au afirmat că ouăle mănâncă nevoie cu extremă precauție. Se credea că ouăle din dieta crește nivelul de colesterol din organism și pot dăuna sistemului cardiovascular. Ce spun ei despre acest subiect de către experți moderni?
Recente grup comun de studiu britanic-chinez de oameni de știință au ajuns la concluzii revoluționare. Sa dovedit, de un singur ou in dieta poate reduce riscul de boli cardiace coronariene și accident vascular cerebral. Și astfel au adus beneficii numai corpul, acestea ar trebui să fie la fel de proaspăt și trebuie să știe cum de a alege ouă.
Aceste concluzii au oamenii de știință pentru primii 9 ani de observații. Studiul a implicat aproximativ o jumătate de milion de oameni sănătoși cu vârste cuprinse între 30 și 79 de ani.
Oamenii de stiinta au comparat dosarele medicale care au inclus în dieta zilnică de ouă și de cei care nu le folosesc pentru produsele alimentare.
Sa dovedit ca persoanele care consuma oua, riscul de a muri de la un accident vascular cerebral mai mică de 28%, si de boli cardiovasculare - cu 18%.
Oamenii de stiinta atribuie acest lucru faptul că ouăle sunt bogate în colesterol, care a fost mult timp asociat cu un risc de boli cardiovasculare a crescut, precum și acestea conțin proteine importante, vitamine. Prin urmare, ouăle sunt recomandate în produs important din dieta copilului.
În ciuda faptului că există o legătură directă între consumul moderat de ouă (una pe zi) și sănătate sistemul cardiovascular, pentru a face o concluzie finală, este necesar să se continue cercetarea, ia în considerare oameni de știință.
Vei fi interesat să știe, un popular oamenii de știință de mâine numit foarte periculoase pentru sănătate
