Ce vitamine îți lipsesc dacă îți cade părul?

Când nu trebuie să vă faceți griji?

Trebuie să vă amintiți asta Pierderea parului în anumite volume este norma, așa că firele de păr dau loc unor fire noi și puternice, acesta este un proces absolut natural.

O femeie poate pierde de la 50 la 100 de fire de păr pe zi și, în acest caz, nu trage alarma.

Dacă cade prea mult păr

În 90% din cazuri, căderea părului este cumva asociată cu o lipsă de nutrienți, vitamine și oligoelemente. Pentru a scăpa de această problemă, ar trebui să completați deficitul rezultat cât mai curând posibil.

Vitamina A întărește părul și stimulează producția de colagen.

Vitamina B1 ne protejează de stres și luptă împotriva așa-numitei căderi sezoniere a părului.

Vitamina B2 îți va face rădăcinile cât mai puternice, fii atent la ea dacă suferi de iritații ale scalpului.

Vitamina B3 optimizează reacțiile oxidative la nivelul foliculilor de păr.

Vitamina B5 normalizează metabolismul, previne părul gri și protejează părul împotriva deteriorării structurale.

Vitamina B9 accelerează creșterea părului, eliberează foliculii de substanțe nocive.

Vitamina B12 îmbunătățește respirația părului, care are un efect pozitiv asupra nutriției lor.

Vitamina E, numită și vitamina frumuseții, are un efect benefic asupra sănătății scalpului și a părului!

Reamintim

• ulei de migdale pentru păr: opțiuni de utilizare.
• auzit într-un salon de înfrumusețare: trucuri interesante.
• 7 greșeli în îngrijirea părului.